Fysio-Logisch

Fysiotherapie & bewegingsadvies Bergen op Zoom. Tel. 0164-247407

Nieuwe trainingen en cursussen bij Fysio-Logisch!

309264_342630269158798_1186804610_n

Fysio-Logisch! en OooLijf zijn sterk in beweging.

Uw specialist in: Schouderklachten, Sportrevalidatie, Medical Taping, Triggerpoint therapie en Dry Needling, Rug- en bekkenklachten, Chronische pijn en stressgerelateerde klachten, COPD, NAH, Parkinson en MS, Geriatrie (met evt. fysiotherapie aan huis), Massages (div. vormen)

Cursussen 2018:

Cursus OooLijf:

Inhoud “ Revalideren kun je leren”.

Herstel je lijf na blessures en operaties. Middels houdingsinstructie, core-training, ontspannings-/ ademhalingsinstructies en Pilates. De balans terugvinden in je lichaam.

Wie                       6 personen 10 lessen.

Kosten                 200,- euro

 

Cursus “Mediteren kun je leren”:

Inhoud: In 10 lessen leer je de basis van meditatie, aandacht, mindfulness en vooral ademhaling. Leren ontspannen hoe doe je dat?  Leren focussen en in de flow komen. Het is gewoon te leren.

Wie                        10 personen

Kosten                  175 euro inclusief thee na afloop

 

Cursus FysioVitaal Fit:

Inhoud: Voor de 55-plusser onder begeleiding van een fysiotherapeut het leggen van de basis om goed te leren trainen voor nu en in de toekomst. Met speciale oefeningen die bewezen effect hebben op de vitaliteit.

Specifiek met: Krachtoefeningen, Balansoefeningen, UHV (Uithoudingsvermogen), Coördinatie en Val-preventie.

Wie                       55-plussers 10 personen 10 lessen

Kosten                 175 euro

 

Cursus Rug fit:

Inhoud: Onder begeleiding van een fysiotherapeut krijg je rug-scholing met buik – rug en vrije oefeningen. Denk aan gewichten, zandzakken!

Wie                        10 personen 10 lessen

Kosten                  175 euro

 

Medisch fitness:

Inhoud: Onder begeleiding van een fysiotherapeut wordt uw kracht,  uithoudingsvermogen, balans, coördinatie in de fitnesszaal getraind.

Wie                       12 personen 10 lessen

Kosten                 15,- euro per les

 

Medisch pilates:

Inhoud: Basis houdingsoefeningen gericht op lenigheid, coördinatie en spierversterking onder begeleiding van een fysiotherapeut.

Wie                        10 personen

Kosten                  17,50 per les

 

Massage workshop:

Inhoud: Leer masseren in 1 avond.

Wie                       Deelname in tweetallen, max. 8 personen onder begeleiding van een fysiotherapeut.

Kosten                 40 euro per persoon. Duur: 2 uur.

 

Workshop veilig over straat: Zelfverdediging voor 55+ers

Inhoud: Onder leiding van Synthia Stoffer (3e Dan Krav Maga, zie ook www.junoselfdefense.com) en Esther Greveling leer je in 2 uur hoe je jezelf kunt verdedigen en loskomen uit bijvoorbeeld een polsklem of wurggreep.

Wie                        Iedereen vanaf 55 jaar

Kosten                  40 euro

Datum                  April 2018

 

Zelfverdediging voor vrouwen (vanaf 17 jaar)

Inhoud: Onder leiding van Synthia Stoffer (3e Dan Krav Maga, zie ook www.junoselfdefense.com) en Esther Greveling leer je in 2 uur hoe je jezelf kunt verdedigen en loskomen uit bijvoorbeeld een polsklem of wurggreep.

Wie                        Iedereen vanaf 17 jaar

Kosten                  40 euro

Datum                  April 2018

 

 

Ooolijf

 

 

 

 

 

 

 

Voor meer informatie kijk op www.fysio-logisch.nl of www.ooolijf.nl